Question

2. Explique acerca de cómo llevar una dieta equilibrada para mantener una excelente salud.

Answer 1

Respuesta:

Las tres primeras cosas que debemos hacer para llevar una dieta equilibrada para mantener una excelente salud son:

1:Alimentación variada

2: Evitar alimentos chatarra, como las patatas fritas, las golosinas y el alcohol.  

3: Consumir frutas, verduras frescas y mucha agua pura pero no en exceso

Explicación:

Espero haberte ayudado porfa dame coronita

Answer 2

Respuesta:1) Variedad de alimentos. ...

2) Comer más frutas y verduras. ...

3) Reducir la ingesta de bollería industrial. ...

4) Proporción adecuada de cada alimento. ...

5) Moderación en las cantidades consumidas. ...

6) Cinco comidas al día. ...

7) Que sea apetecible. ...

8) Buena cantidad de líquidos.

Explicación: