Question

¿por qué es importante alimentarnos de manera saludable?

Answer 1

Respuesta:

Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer.

consejos para una alimentación saludable:

• Consume frutas y verduras.

• Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas.  

• Consume pescado.  

• Consume carnes con bajo aporte graso.  

• Bebe mucha agua.  

• Practica ejercicio.

Answer 2

Respuesta:

Es importante ya que nos ayuda a subir nuestras defensas y tener una buenas salud

Explicación:

Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer.

unas de las recomendaciones para tener una alimentación saludable son las siguientes :

•Comer Fruta y verduras

•consumir vitaminas y tambien seria muy importante consumir la vitamina c ya que esta nos ayuda a subir nuestras defensas

• No comer muchos alimentos grasoso y mantener nuestra alimentación equilibrada

bno espero haberte ayudado