• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: antonellasanhueza003
  • hace 2 años

1. ¿Qué tan importante son las cualidades físicas básicas para el desarrollo de una vida activa y saludable? Además, menciona dos que consideres más importantes y justifica tu respuesta.

Respuestas

Respuesta dada por: ortizoyarzunmariapaz
1

Respuesta:

Mantener el peso.

Reducir la presión arterial alta.

Reducir el riesgo de diabetes tipo 2, ataque cardiaco, accidente cerebrovascular y varios tipos de cáncer.

Fuerza: La fuerza es una de las capacidades que nos permite, por medio de una acción muscular, vencer una resistencia u oponerse a ella.

Flexibilidad: capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.

Explicación:

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