1. ¿Qué tan importante son las cualidades físicas básicas para el desarrollo de una vida activa y saludable? Además, menciona dos que consideres más importantes y justifica tu respuesta.
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Mantener el peso.
Reducir la presión arterial alta.
Reducir el riesgo de diabetes tipo 2, ataque cardiaco, accidente cerebrovascular y varios tipos de cáncer.
Fuerza: La fuerza es una de las capacidades que nos permite, por medio de una acción muscular, vencer una resistencia u oponerse a ella.
Flexibilidad: capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.
Explicación:
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