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para tener una mejor coordinación al momento de pedalear y no ocasionar lesiones en los músculos de la pierna
tayraruiz08:
Muchas gracias
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¿Qué es el ritmo en el ciclismo?
¿Qué es el ritmo en el ciclismo?Podemos definir las zonas o ritmos de entrenamiento como la localización individualizada de rangos de intensidad (carga interna o externa) que van a producir unas determinadas adaptaciones en el organismo del atleta a medio o largo plazo
ESPERO TE SIRVA :D
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