puedo incluir el juego como un estilo de vida para mejorar mi salud POR QUE
doy corona y mejor estudiante
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EDADES Y ETAPAS
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Promover la actividad física como una forma de vida
Como padre, debe fomentar hábitos saludables en sus hijos, incluido el ejercicio. La actividad física debe convertirse en una parte tan habitual de sus vidas como comer y dormir.
Asegúreles que los deportes, como el ciclismo (siempre con un casco), la natación, el básquetbol, el trote, las caminatas dinámicas, el esquí de fondo, el baile, el ejercicio aeróbico y el fútbol, si se practican periódicamente, no solo son divertidos sino que también promueven la salud. Algunos deportes, como el béisbol, que requieren solo una actividad esporádica, son beneficiosos en muchos aspectos, pero no promueven un buen estado físico.
("por que")
*Aumenta la resistencia cardiovascular.
*reduce el estrés
*mantiene peso adecuado
*aumenta la flexibilidad
*mejora la fuerza y la resistencia de los músculos
Explicación:
espero deberas te sea de ayuda ❤️