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Sin embargo, el azúcar es la “sacarosa”, un disacárido hecho de glucosa o fructosa. Igualmente hay variedad de tipos de sal,
Explicación:
Tips para una alimentación balanceada, baja en azúcares y sodio
Preferir bebidas y/o jugos light o zero, en caso de tener sed optar por beber agua o agua mineral.
Evitar el exceso de alcohol.
Evitar utilizar el salero en la mesa.
Acostumbrarse al té o café sin azúcar. El azúcar y la sal son dos elementos omnipresentes en la alimentación ... dos de los sabores básicos del sentido del gusto: dulce y salado. Sabías que el umbral del gusto por lo salado y el dulce se puede reeducar? Solo es cuestión de tiempo pero merece la pena reducir el consumo ...
espero que te ayudeee me das corona
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