Question

1- qué se basan estos movimientos?
2-Qué diferencia encuentro entre ambos ejercicios? ​

Answer 1

Respuesta:

1- qué se basan estos movimientos?

estis movimientos son conocidos como estiramientos y se basan en preparar a tu cuerpo para un esfuerzo físico para que luego no te causen dolores innecesarios

2-Qué diferencia encuentro entre ambos ejercicios?

la difencia es que los estiramientos preparan al cuerpo y los ejercicios te ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ovecidad

Explicación:

espero te sea de ayuda si es así porfa me das una coronita para poder pasar de rango ❤️