Question

sabias que la flexibilidad se puede trabajar de manera indicidual grupal con y sin elementos doy coronita​

Answer 1

Respuesta:

si ami me toca entrenar futbol y cuando el entrenador me pone a estirar duele muchicimo

Explicación:

Answer 2

Explicación:

Podemos destacar que la flexibilidad de nuestro cuerpo puede desarrollarse de diferentes maneras, entre estas podemos resaltar:

De forma individual, siendo esta aquellos ejercicios donde nos estiramos y exigimos un poco mas de nosotros para desarrollar mas la flexibilidad, pero de forma individual.

De forma grupal, donde realizamos los mismos ejercicios y actividades pero recibiendo ayuda de alguien mas.

Con elementos, donde nos apoyamos de objetos para desarrollar mayor flexibilidad.

Sin elementos, siendo estos los ejercicios de estiramiento donde nos exigimos sin la necesidad de emplear objetos.