Question

un Adolescente de por ejemplo 15 años puede hacer dieta como la de un adulto? osea comiendo todas las comidas sanas, obviamente agregando las grasas saludables, proteínas y eso... espero sus respuestas ​

Answer 1

Respuesta:

si, pero manteniendo una dieta balanceada depende su edad

Explicación:

es mi opinion xd

Answer 2

No, ya que el cuerpo de un adolescente todavía está en proceso de desarrollo mientras que el de un adulto ya finalizó su crecimiento y progreso

Es mejor que se consulte con un nutricionista ya que te dará los respectivos alimentos que deberías comer a los 15 años ^^