¿Qué son los alimentos?
¿Qué es la alimentación?
¿Cuáles son los nutrientes y nutrición en nuestro cuerpo?
¿Por qué es importante cuidar mi alimentación?
¿Qué función cumplen los macronutrientes y micronutrientes en nuestro cuerpo?
¿Escribe con tus propias palabras qué son los carbohidratos simples y complejos?
¿Cuáles son los alimentos ricos en proteínas?
¿Qué son las grasas saturadas y las insaturadas nombre 3 de cada una?
¿Por qué es importante hacer actividad física?
Cada alumno debe Hallar el I.M.C (ÍNDICE DE MASA CORPORAL) para saber en cual nivel se encuentra. (NORMAL- SOBREPESO- OBESO- OBESO SEVERO- OBESO MORVIDO).
Respuestas
Respuesta:
Qué son los alimentos? sustancia nutritiva que toma un organismo o un ser vivo para mantener sus funciones vitales.
"la leche es el alimento fundamental de los bebés"
Qué es la alimentación?
1.
Acción de alimentar.
Cuáles son los nutrientes y nutrición en nuestro cuerpo?
Existen 6 tipos de nutrientes: Glúcidos, Lípidos, Proteínas, Vitaminas, Agua y Sales minerales. Cada uno cumple unas funciones distintas, aportando los elementos necesarios para nuestras células.
Por qué es importante cuidar mi alimentación?
Una buena alimentación previene enfermedades como la obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, diabetes (tipo 2) y algunos tipos de cáncer. Es muy importante que todos sepamos que siempre: – Podemos hacer algo para mejorar nuestra alimentación
Qué función cumplen los macronutrientes y micronutrientes en nuestro cuerpo?Los macronutrientes proporcionan las calorías, es decir, la energía. Son los lípidos, los glúcidos y las proteínas. Los micronutrientes no desempeñan ningún papel energético, pero son indispensables para el buen funcionamiento del organismo.
Escribe con tus propias palabras qué son los carbohidratos simples y complejos?
carbohidratos simples (o azúcares simples): incluidas la fructosa, la glucosa y la lactosa, que también están presentes en las frutas enteras nutritivas. carbohidratos complejos (o almidones): presentes en alimentos como las verduras con almidón, los cereales integrales, el arroz, los panes y los cereales
Cuáles son los alimentos ricos en proteínas?
De alto valor biológico: carne, pescado, huevo, leche.
De bajo valor biológico: legumbres (lentejas, garbanzos, judías), cereales (arroz, pasta), frutos secos (nueces, almendras…).
Ver apartado de alimentos.
Qué son las grasas saturadas y las insaturadas nombre 3 de cada una?
Comer grasas insaturadas en lugar de las grasas saturadas puede ayudar a bajar el colesterol LDL. La mayoría de los aceites vegetales que son líquidos a temperatura ambiente tienen grasas insaturadas. Hay 2 tipos de grasas insaturadas: Grasas monoinsaturadas que abarcan el aceite de oliva y de canola.
segunda de esa misma respuestaGrasas saturadas. Las grasas saturadas son sólidas a temperatura ambiente, y es por eso que también se las conoce como "grasas sólidas". ...
Grasas trans. Estas son grasas que han sido modificadas mediante un proceso llamado hidrogenación. ...
Grasas insaturadas. ...
Grasas totales.
Por qué es importante hacer actividad física?
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
¿Por qué es importante hacer actividad física?
Cada alumno debe Hallar el I.M.C (ÍNDICE DE MASA CORPORAL) para saber en cual nivel se encuentra. (NORMAL- SOBREPESO- OBESO- OBESO SEVERO- OBESO MORVIDO).
¿Cómo se calcula e interpreta el IMC?
IMC Nivel de peso
Por debajo de 18.5 Bajo peso
18.5 – 24.9 Normal
25.0 – 29.9 Sobrepeso
30.0 o más Obeso
espero que te sirva costo mucho hacer♥️
Respuesta:
¿QUE SON LOS ALIMENTOS?
Sustancia nutritiva que toma un organismo o un ser vivo para mantener sus funciones vitales.
¿QUE ES LA ALIMENTACIÓN?
La alimentación es el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al organismo. Abarca la selección de alimentos, su cocinado y su ingestión.
¿CUÁLES SON LOS NUTRIENTES Y NUTRICIÓN EN NUESTRO CUERPO?
Existen 6 tipos de nutrientes: Glúcidos, Lípidos, Proteínas, Vitaminas, Agua y Sales minerales. Cada uno cumple unas funciones distintas, aportando los elementos necesarios para nuestras células.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CUIDAR MI ALIMENTACIÓN?
Una buena alimentación previene enfermedades como la obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, diabetes (tipo 2) y algunos tipos de cáncer. Es muy importante que todos sepamos que siempre: – Podemos hacer algo para mejorar nuestra alimentación.
¿QUE FUNCION CUMPLEN LOS MACRONUTRIENTES Y MICRONUTRIENTES EN NUESTRO CUERPO?
Podemos clasificar los nutrientes según la cantidad que requerimos, es decir: macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), los necesitamos en grandes cantidades y nos aportan energía; y los micronutrientes (vitaminas y minerales), los necesitamos en pequeñas cantidades y no nos aportan energía.
Explicación:
espero te sirva hasta ahí pude :/