Question

que acciones puedes sugerir y/o tomar para prevenir la obesidad y anorexia?​

Answer 1

Respuesta:

Acciones para prevenir la obesidad:

-Realizar una alimentacion equilibrada y planificada.

-Hacer ejercicio regularmente.

-Respetar los horarios de las comidas.

-Tener cuidado con la comida rapida.

-Comer despacio y sin distracciones.

Explicación:

Acciones para prevenir la anorexia:

-Tener buenos habitos alimenticios.

-Comer conjuntamente con los miembros de la familia.

-Fomentar la autoestima.

-Ingerir verduras y frutas de forma variada.

-Establecer una buena comunicacion dentro del nucleo familiar.