Question

TECNICAS PARA MOVER BRAZOS Y PIERNAS EN UNA CARRERA

Por Favor la necesito Ya

Answer 1

Respuesta:

has ejercicio práctica

Answer 2

Respuesta:

pues con los brazos trata de hacer esto: cuando suban has q el codo quede en una posición casi recta, y cuando baje q el codo llegué a la altura de la cadera, y de las piernas no sé, solo sabía de los brazos, pero a mi parecer solo es tener una postura recta y ya depende de una persona su estiramiento

Explicación:

espero q te sirva