Question

explique 5 aspectos del calentamiento fisico

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1.-Incrementar la temperatura corporal, muscular y elasticidad

2.-Optimizar la amplitud del movimiento.

3.-Aumentar progresivamente la intensidad.

4.-Estimular de forma general el organismo

5.-Activar correctamente los distintos grupos musculares y las articulaciones.