Question

CON BASE EN LA LECTURA ESTABLECE TUS PROPIAS ACTIVIDADES SOBRE UNA BUENA TOMA DE DECISIONES PARA EL MANTENIMIENTO DE UN BUEN ESTILO DE VIDA

Answer 1

Respuesta:

Tomas decisiones saludables

*Mantener un estilo de vida saludable es más fácil de lo q pensamos .Debemos empezar tomando pequeñas decisiones que cambien nuestros hábitos poco a poco

Buenos pasos a seguir para llevar una mejor vida saludable .

*1: Despertar y desayunar .

*2: Tener un buen aseo personal .

* 3: Tomar suficiente agua .

* 4: Acostarse temprano y descansar máximo 8 h.

*5: Realizar ejercicio .

*6: llevar una dieta balanceada .