Question

Pedro es un deportista que práctica la lucha Olímpica y Tomás es una persona que no realizan algún deporte en específico, Pedro antes de iniciar sus rutinas de entrenamiento hace 10 minutos de activación muscular o calentamiento, en cambio Tomás hace su rutina de gimnasio sin calentamiento previo porque siente que no lo necesita.

• ¿Por qué crees que Pedro siempre hace 10 minutos de calentamiento?

• ¿crees que Tomás está haciendo bien sin calentar antes de realizar actividad física? ¿por qué?

• ¿Qué beneficios o prevenciones me trae un calentamiento previo antes de hacer cualquier actividad deportiva?

• ¿Cuál es el orden que debe llevar un calentamiento?

Answer 1

Respuesta:

no entiendo

Explicación: