Investiga sobre la alimentación balanceada de los niños, adolescentes, mujeres embarazadas y lactantes, adultos mayores y deportistas
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La mejor alimentación balanceada es que la mayoría son los micronutrientes que aumentan durante el embarazo y la lactancia, hasta 30-70% más que los de las mujeres de su misma edad. Los micronutrientes que es necesario aumentar en mayor medida son: vitamina A y C, calcio, hierro, etc.
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