Question

5 diferencias entre el entrenamiento de carrera continua y sistema interválico

ayuda polfa,pongo corona​

Answer 1

Respuesta:El entrenamiento continuo consiste en turnos de ejercicio aeróbico realizados a intensidad de baja a moderada sin intervalos de pausa, mientras que el entrenamiento interválico consiste en períodos de ejercicio de alta intensidad alternados con períodos de pausa activos o pasivos.

Explicación:lo siento solo se esté espero que te sirva al menos ❤️yporfa