Question

El que responda tonterias lo reporto, doy coronita plis
Para que un calentamiento sea eficiente deberá:
A. Realizar ejercicios solo con gestos técnicos.
B. Aumentar la temperatura de los isquiotibiales.
C. Realizar ejercicios de forma progresiva y siempre de menos a más.
D. Hacer un número excesivo de repeticiones en los ejercicios.

Answer 1

Explicación:

C. Realizar ejercicios de forma progresiva y siempre de menos a más.