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cita tres ejercicios de acondicionamiento físico que sirven para trabajar los miembros superiores​

karenjimenaacostaper: El remo inclinado te ayudará a fortalecer los hombros. Se puede hacer con barra o, lo más habitual en una casa, con mancuernas. Con las rodillas ligeramente flexionadas, el tronco inclinado hacia el suelo y la espalda recta; lleva las mancuernas hacia atrás y devuélvelas a la posición inicial.

Respuestas

Respuesta dada por: maxicarbia2015
2
Flexiones (Pecho y brazos)
Plancha (Abdomen)
Dominadas (Dorsal y brazos)
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