cita tres ejercicios de acondicionamiento físico que sirven para trabajar los miembros superiores
karenjimenaacostaper:
El remo inclinado te ayudará a fortalecer los hombros. Se puede hacer con barra o, lo más habitual en una casa, con mancuernas. Con las rodillas ligeramente flexionadas, el tronco inclinado hacia el suelo y la espalda recta; lleva las mancuernas hacia atrás y devuélvelas a la posición inicial.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Flexiones (Pecho y brazos)
Plancha (Abdomen)
Dominadas (Dorsal y brazos)
Plancha (Abdomen)
Dominadas (Dorsal y brazos)
Preguntas similares
hace 1 año
hace 1 año
hace 4 años
hace 4 años
hace 4 años