Question

explique como le ayuda la actividad física y el deporte en la salud física y emocional en los tiempos denpandemia​

Answer 1

La actividad física puede ser todo lo relacionado con mover el cuerpo y el deportees algi en específico, en tiempos de pandemia, la actividad física ayuda al igual que el deporte a que nuesyra salud mental permanezca en calma y nuestro cuerpo más saludable, la salud mental es lo que más importa ya que con ella nos mantenemos saludables física y emocionalmente aportando muchos beneficios y más ahora que nos encontramos en una situación difícil cuidar la salud mental es importante y la actividad física ligada con el deporte es una gran necesidad.