escribe una noticia sobre alimentos nutritivos que sirva para elevar nuestro sistema inmune
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Es importante llevar una alimentación adecuada, consumiendo los nutrientes necesarios tales como grasas omega-3, alimentos probióticos, proteínas magras, vitaminas hidrosolubles (vitamina B12, ácido fólico, B12 y vitamina C) y liposolubles (A, D y E) , minerales como el selenio y zinc.
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espero que te sirva:v
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