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¿Cuáles son los alimentos ricos en proteínas más recomendables?
El pescado. Comer pescado es una excelente forma de obtener proteínas de alta calidad. ...
La carne de pollo. ...
Los huevos. ...
La proteína de suero de leche. ...
La carne de res. ...
El Yogur griego. ...
Las almendras
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