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lo primordial seria alimentarnos bien, dormir bien ,ejercitarnos y mantenernos bien hidratados
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COMER BIEN TOMAR JUGOS NATURALEZ HACER EJERCICIOS Y NO ACUMULAR RESUIDOS O COSAS TOXICA SPARA NUESTRA SALUD
Explicación: NO BEBER NO COMER DEMASIADO NI MESCLAR COSAS TOXICAS SOLO COME BIEN Y BALIMENTA BIEN TU CUERPO AS EJERCICIO Y TENDRAS UNA VIDA SANA
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