• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: macias2019quintero
  • hace 1 año
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ejercicios que benefician a nuestro organismo los cuales se puedan realizar en casa ​

Respuestas

Respuesta dada por: pamla12345estrada
0

Respuesta:

Sentadillas con peso (3x15) En este caso haremos el mismo ejercicio, pero cargando algo de peso. ...

Zancadas (3x10 en cada pierna) ...

Flexiones (3x10) ...

Abdominales (20x9)

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