hola últimamente no puedo dejar de ensoñar lo hago casi todo el tiempo como puedo detenerlo.

Respuestas

Respuesta dada por: elizabethcaporal05

Respuesta:

Fija una rutina regular y relajante para antes de irte a dormir. ...
Ofrece tranquilidad. ...
Hablen sobre el sueño. ...
Imaginen otro final. ...
Controla el estrés. ...
Proporciona medidas reconfortantes. ...
Utiliza una luz de noche.

Explicación:

espero que te ayude

Respuesta dada por: stefialmeida057

Respuesta:

Analiza tus ensoñaciones: El primer paso es ser consciente de lo que estás imaginando. Haz un listado con todo aquello que vas soñando o imaginando que debería ser tu vida. Busca la función de la ensoñación: ¿qué objetivo persigue la ensoñación?

Explicación:

gracias por los puntos ❤

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