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claro que si ayuda mantenerse saludable
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Respuesta:
Si
Explicación:
Si, es bueno porque el ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades, el ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión y el ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
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