Question

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Answer 1

Explicación:

Comida sana Según las Guías Alimentarias para los estadounidenses 2020-2025external icon, (Enlace solo en inglés) un plan de alimentación saludable: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas, contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal (sodio) y azucares agregados, se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias.