Question

un párrafo con coherencia sobre la relación entre los alimentos y la salud por favor necesito ayuda ​

Answer 1

Respuesta:

bro aqui eta

Explicación:

incluir verduras en todas las comidas; como tentempiés, comer frutas frescas y verduras crudas; comer frutas y verduras frescas de temporada; y. comer una selección variada de frutas y verduras.

Answer 2

Para poder la energía necesaria para realizar nuestras actividades diarias necesitamos alimentarnos, pero no todo lo que comemos  es beneficio para nuestro organismo, ya que existen alimento que degeneran nuestro organismo de forma lenta, es por esto que para tener una vida saludable necesitamos de una alimentación correcta.

Buenos hábitos alimenticios que necesitamos poner en practica:

• Beber suficiente agua en nuestra  día a día, dependiendo de las actividades que realicemos.  
• Consumir  Vegetales y frutas.
• Consumir alimentos ricos en fibra.
• Evitar el consumo excesivo de frituras y embutidos.
• Comer despacio, masticando de forma correcta nuestros alimentos.  
• Evitar el exceso de azúcar.
• Evitar el consumo excesivo de condimentos y picantes en los alimentos.

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