Question

¿por que crees que es importante conocer las formas de trabajar la flexibilidad?​

Answer 1

Respuesta:

Puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico y a reducir el riesgo de padecer alguna lesión. Cuanto mayor sea la capacidad de nuestros músculos para alargarse, mayor será su rango de movimiento articular, además de necesitar menos energía para realizar este recorrido.

Answer 2

Respuesta:

no entender bueno adiós