Question

¿cuales alimentos se deben de consumir más ¿por que?
ayuda espara hoy​

Answer 1

Respuesta:

frutas y verduras

Explicación:

porque no tienen mucha grasas :v

Answer 2

Respuesta:

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.

Explicación:

Es importante elegir bien los alimentos que consumimos para evitar enfermedades como la obesidad.