Question

3 minerales que deben incluirse en la dieta y explica dónde se encuentran y qué función

Answer 1

Respuesta:

Verduras y frutas: Todas las frutas y verduras contienen importantes minerales, como potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y zinc. Su contenido varía según el tipo de verdura y fruta, por lo que es recomendable escoger verduras y frutas de distintos colores para obtener una mayor variedad de minerales5.

Explicación: