Realiza una lista de 5 frutas y 5 verduras que sean saludables para el cuerpo. Escribe en frente de cada una los beneficios que traen
Respuestas
Respuesta:
Cerezas: ácido úrico
Kiwi: problemas respiratorios y colesterol
Fresas: tensión
Arándanos: infecciones y diarreas
Explicación:
Granada: quemaduras solares y envejecimiento de la piel
verduras
Espinaca. Es una gran fuente de vitamina K, esencial para unos huesos fuertes.
Kale. Es una verdura con altas cantidades de vitaminas A, C y K.
Brócoli. Proporciona grandes cantidades de vitamina K y vitamina C.
Guisantes. Son una buena fuente de proteínas y fibra
Remolacha. Su alto contenido en nitratos mejora la salud del corazón
Respuesta:
Las frutas y verduras no solo son esenciales en la dieta infantil sino en la de toda la familia. Su consumo reporta numerosos beneficios para la salud, previene la aparición de diferentes enfermedades y nos brinda buena parte de las vitaminas y minerales que necesitamos.
Explicación:
espero te sirva