Question

¿Qué tan benéfico es para las mujeres gestantes hacer ejercicio? todas las mujeres deben hacer ejercicio, cuál sería el fin? explica tu respuesta, con conocimientos previos .

Answer 1

Durante el embarazo, el ejercicio puede ayudarte con lo siguiente: Reducir los dolores de espalda, el estreñimiento, la distensión estomacal y la hinchazón. Mejorar su ánimo y nivel de energía. Ayudar a dormir mejor.

También puede no ser seguro hacer ejercicio durante el embarazo si tienes alguna de estas otras complicaciones:

Trabajo de parto prematuro durante el embarazo actual
Un embarazo múltiple con riesgo de parto prematuro
Ruptura prematura de las membranas
Anemia grave