Asignatura: Educ. Fisica
Autor: oliveiramariav
hace 2 años

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¿por qué crees que es importante conocer las formas de trabajar la flexibilidad?

Respuestas

Respuesta dada por: Bresimer234

1

Respuesta:

La importancia de la flexibilidad

Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando en flexibilidad y movilidad.

Explicación:

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