2-Completo con las palabras adecuadas.
-Alimentos que otorgan calorías al organismo.................................
-Aportan vitaminas, fibras y aumentan las defensas contra las enfermedades.........................
-Construyen el tejido muscular..............
-Aportan energia al organismo...............
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Alimentos que otorgan calorías al organismo:
- Aguacate. Un aguacate aporta 320 calorías, es principalmente grasa (77%): 30 gramos.
- Muesli o granola casera.
- Pasas. Un cazo pequeño aporta casi 60 gramos de azúcar. ...
- Aceite de oliva. ...
- Frutos secos. ...
- Aceite de coco. ...
- Coco deshidratado.
Chocolate oscuro (sin leche y sin azúcar)
Aportan vitaminas, fibras y aumentan las defensas contra las enfermedades:
- YOGURT
- CÍTRICOS
- CEBOLLA Y AJO
- PIMENTONES
- CHAMPIÑONES
- JENGIBRE
Construyen el tejido muscular:
- Verduras de hojas verdes
- Brócoli o coliflor
- Aceite de oliva
Aportan energia al organismo
- Frutos secos. Es el alimento energético más recurrido. ...
- Espinacas. Se trata de una de las verduras más versátiles que debes incluir en tu dieta. ...
- Avena. La avena es rica en fósforo, calcio, hierro y lecticina. ...
- Plátano. ...
- Huevo. ...
- Chocolate. ...
- Dátiles. ...
- Semillas y pipas.
Explicación:
Espero esto te sirva
rossgroe:
muchas gracias por tu ayuda
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