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Qué beneficios tienen las hortalizas?
Este vegetal, tan popular y ampliamente consumido, tiene varios beneficios para la salud: protección ósea, debido a la alta concentración de vitamina K; prevención de anemia por ácido fólico; así como una buena función intestinal, debido a la presencia de muchas fibras, que aumentan la sensación de saciedad
ambarsalazar1996:
hermoso muchas gracias por ayudarme
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