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Aunque son muchos los músculos que usas al correr, vamos a centrarnos principalmente en los músculos del tren inferior y del core.
- Cuádriceps.
- Isquiotibiales.
- Tibial Anterior.
- Gemelos y Sóleo.
- Psoas Ilíaco.
- Glúteos.
- Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores.
- Músculos de los Pies.
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