Question

Que músculos se utiliza al correr sobre un compañero tumbado

Answer 1

Respuesta:

Aunque son muchos los músculos que usas al correr, vamos a centrarnos principalmente en los músculos del tren inferior y del core.

• Cuádriceps.  
• Isquiotibiales.  
• Tibial Anterior.
• Gemelos y Sóleo.  
• Psoas Ilíaco.  
• Glúteos.  
• Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores.  
• Músculos de los Pies.

Explicación: