Question

Cuáles son las utilidades de la avena ayuda plis​

Answer 1

Respuesta:

Muy nutritiva. Es el cereal que más proteínas aporta.

Muchísima fibra. Posee fibras solubles e insolubles a la vez.

Energía sana. Contiene muchos hidratos de absorción lenta.

Rica en minerales y vitaminas B, así como numerosos antioxidantes y antiinflamatorios.

Grasas saludables.

Explicación:

espero te sirva