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Respuesta:
Tecnicas para practicar el kaizen:
1. Hacer lo que nos de miedo:
1.1. Haga un inventario de sus temores.
1.2. Reflexione sobre que le esta impidiendo llevar la vida que quiere llevar.
1.3. Afronte los temores con decision: por ejemplo, si teme hablar en publico, de Conferencias.
1.4. Atrevase.
2. Los diez rituales de la vida radiante:
2.1. Ritual de la soledad: asegurese de incluir en su vida diaria un periodo de paz.
2.2. Ritual de fisicalidad: hacer ejercicios diariamente: cuidar el cuerpo es cuidar la mente.
2.3. Ritual de la nutricion: adoptar una dieta vegetariana (la carne es un alimento muerto): como nutres tu cuerpo, asi nutres tu mente.
2.4. Ritual del saber abundante: convertirse en un alumno de la vida: aprender, expandir la mente y leer mucho.
2.5. Ritual de la reflexion personal: dedicar un rato a la contemplacion: asi conoceremos nuestros talentos escondidos.
2.6. Ritual del despertar anticipado: levantarse con el Sol y empezar bien el dia: bastan seis horas de sueno.
2.7. Ritual de la musica: escuchar musica: es un gran agente motivador.
2.8. Ritual de la palabra hablada: repetir una frase varias veces para conseguir motivacion: por ejemplo, “Soy fuerte, capaz y tranquilo”.
2.9. Ritual del caracter congruente: cultivar las virtudes: laboriosidad, compasion, humildad, paciencia, honestidad y coraje.
2.10. Ritual de la simplicidad: llevar una vida sencilla.
“El universo favorece a los valientes. Cuando decidas elevar tu alma a su mas alto nivel, la fuerza de tu alma te guiara a un lugar magico repleto de valiosos tesoros”.
Explicación: Espero q sea de ayuda :3 y si es asi regalame un corazoncito
bye
Respuesta:
Hacer lo que nos de miedo:
1.1. Haga un inventario de sus temores.
1.2. Reflexione sobre que le esta impidiendo llevar la vida que quiere llevar.
Explicación:
Espero te ayude