Asignatura: Educ. Fisica
Autor: reyesmantillanatalia
hace 1 año

que significa una alimentación consciente
ayúdenme plis les doy coronita

Respuestas

Respuesta dada por: ederolivero

Respuesta:

La Alimentación Consciente o Mindful Eating consiste en aplicar la atención plena o Mindfulness al comer, poniendo atención e intención a la experiencia de pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que tienen lugar antes, durante y después del acto de comer.

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