Question

por que es importante el cuidado del sistema digestivo
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Answer 1

Respuesta:

El cuidado de nuestro sistema digestivo es necesario para que podamos sentirnos bien, con fuerzas y energías y así poder realizar todas las actividades que queramos.

10 CONSEJOS PARA MANTENER SANO TU SISTEMA DIGESTIVO

1: Consume aceite de oliva.

2: Toma fibra.

3: Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras.

4: No abandones la leche.

5: Bebe suficiente agua.

6: Modera la ingesta de alimentos grasos.

7: Prepara los alimentos de manera sencilla.

8: Evita las comidas abundantes.