Asignatura: Educ. Fisica
Autor: diegomosquera171
hace 1 año

alguna activida q ayude a la fuerza?

Respuestas

Respuesta dada por: princessplus4

Respuesta:

•Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...

•Desplantes. ...

•Lagartijas. ...

•Burpees. ...

•Abdominales. ...

•Trabajo de pantorrilla

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