• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: diegomosquera171
  • hace 2 años
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alguna activida q ayude a la fuerza?

Respuestas

Respuesta dada por: princessplus4
1

Respuesta:

•Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...

•Desplantes. ...

•Lagartijas. ...

•Burpees. ...

•Abdominales. ...

•Trabajo de pantorrilla

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