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¿Que es el fortalecimiento muscular explica con sus propias palabras?

Respuestas

Respuesta dada por: juniethsanchezarotom
3

Respuesta:

Los ejercicios de fortalecimiento incrementan los músculos, poniéndolos más fuertes, dándoles más fuerza para que usted pueda realizar sus cosas por sí mismo El entrenamiento de fuerza adecuado probablemente mejora la flexibilidad dinámica

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