Question

Realizar un resumen del sabías que la actividad física

Answer 1

Respuesta:

7 cosas que no sabías sobre hacer ejercicio

Tu cuerpo se adapta mejor de lo que piensas. ...

Debes adaptar tus horarios de comida a tus horarios de entrenamiento. ...

El ejercicio matinal sirve como estimulante. ...

Tu corazón mejora con el ejercicio. ...

Los estiramientos antes de entrenar pueden ser malos. ...

Correr más distancia no es mejor.