Asignatura: Química
Autor: shirleyvillegasceval
hace 1 año

grafique las actividades físicas que previene la depresión

Respuestas

Respuesta dada por: david80rms

Respuesta:

El ejercicio posee un efecto similar al de la terapia psicológica y algunos antidepresivos, reduciendo los síntomas de la depresión. Además, la evidencia subraya que el ejercicio aeróbico (correr, nadar, montar en bicicleta, etc.) induce mayores beneficios que el ejercicio basado en la fuerza.

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