Question

hola me ayudan .
¿Qué piensas sobre el calentamiento dinámico?

Answer 1

Respuesta:

Los calentamientos dinámicos implican movimientos compuestos que le permiten estirarse y calentarse simultáneamente, esencialmente moviendo el cuerpo mientras se estira. "Los calentamientos que simulan los movimientos que va a realizar durante el entrenamiento funcionan mejor"