Question

¿Qué es la auto-observación? y, si la prácticas.

Answer 1

Explicación:

es el proceso que una persona emplea para observarse a sí misma, para darse cuenta de sus propias acciones, pensamientos, conocimientos, habilidades, actitudes, sentimientos, movimientos, etcétera. ... La auto-observación da lugar a un espacio nuevo de conciencia (autoconciencia) ;)

Answer 2

Respuesta:

La autoobservación consiste en crear dentro de ti mismo un observador, como si fuera tu otro yo, que en un momento dado toma distancia y como si se tratara de otra persona presta atención a cada uno de tus movimientos, pensamientos y emociones

.plis coronita