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AYUDAAAAAAAAA URGENTEEEEEE ​

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Respuesta dada por: matosvanesa2
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Una entrada en calor con ejercicios cardiovasculares puede proporcionar muchos beneficios a tu cuerpo. Aumenta el ritmo cardíaco y relaja los músculos.
...
¡Completa la rutina dos veces si estás preparado para hacerlo!

-Patadas en la cola. ...

-Zancadas. ...

-Saltos de tijeras. ...

-Planchas. ...

-Escaladores.
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