ayuda: escoba el nombre de las articulaciones que se lubrican en forma desendiente y ascendente
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Ejercicios de lubricación de articulación
Estirar los brazos en cruz y hacer movimientos circulares hacia adelante y hacia atrás. Flexionar y estirar los codos. Movimientos de las muñecas realizando círculos y flexiones dorsales y palmares. Movimientos rotatorios del torso con las manos en la cintura hacia un lado y hacia otro.
Explicación:
Nc q debias hacer pero espero t sirva
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