Respuestas
Respuesta:
El practicar yoga puede mejorar su equilibrio, fuerza y flexibilidad. Muchos ejercicios de entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo también mejorarán su equilibrio. Tener un buen equilibrio es importante para muchas actividades diarias, como caminar o subir y bajar las escaleras.
Explicación:
Las siete actividades cotidianas en las que predomina el equilibrio son:
- Caminar
- Trotar
- Bailar
- Patinar
- Esquiar
- Jugar al tenis
- Pescar
¿Que es el equilibrio?
Es la capacidad de mantener el cuerpo en una posición estable, la estabilidad del cuerpo se logra a través de la interacción de los sistemas musculares, esqueléticos y nerviosos.
La coordinación de estos sistemas permite que el cuerpo se mantenga en un estado de equilibrio, siendo este importante porque permite al cuerpo mantenerse en una posición estable y coordinar los movimientos.
Aprender mas acerca del equilibrio aqui:
https://brainly.lat/tarea/16219793
#SPJ2
